Jokaisella suorituksella on mielessä rakenne: mitä näet juuri ennen suoritusta, mitä sanot itsellesi, mistä kohtaa kehoa tunne lähtee ja missä järjestyksessä nämä tapahtuvat. Paras ja huonoin suoritus syntyvät eri rakenteesta. Urheilija itse huomaa harvoin eron, koska hän näkee vain lopputuloksen.
Kuuntelen, miten kerrot onnistumisesta ja epäonnistumisesta: sanavalintoja, äänensävyä ja sitä, miten liikut kertoessasi. Niistä alkaa erottua järjestys, jossa asiat tapahtuvat, ja yleensä myös hetki, jossa paras ja huonoin suoritus lähtevät eri suuntiin. Tätä taitoa olen harjoittanut yli 20 vuotta, ja se on vahvin osaamiseni.
Sitten muutos. Moni urheilija tietää tarkalleen, mitä pitäisi ajatella, ja silti jännitys nousee joka kerta samassa kohdassa. Reaktio ehtii syntyä ennen kuin ehdit ajatella, joten pelkkä puhuminen ei yleensä riitä sen muuttamiseen. Teen työn siellä, missä reaktio syntyy: tiedostamattomassa mielessä ja aiheeseen sopivalla keinolla, kuten hypnoosin kautta. Aina asiakkaan luvalla, ja usein niin, ettei rakennetta tarvitse edes selittää.
Kun kohta löytyy, muutos voi tapahtua yhdessä tapaamisessa. Siksi teen myös yksittäisiä tapaamisia lyhyellä varoitusajalla. Pidempi valmennus on paikallaan, kun tavoitteena on kokonainen kausi tai kun vanha tapa on syvällä.
